Алхимическая Лаборатория
Назад к списку

Осознанность и контроль"Некоторые люди путают понятия "осознанность" и "ко...

Осознанность и контроль
"Некоторые люди путают понятия "осознанность" и "контроль".
Осознанность это совершенно не про то, чтобы контролировать процесс. Контроль - это когда мы среди всего прочего выделяем главное и все свое внимание сосредотачиваем на не
м, чтобы ничего не упустить. Упуская при этом все, что происходит вокруг, считай жизнь!
Осознанность - это про наблюдательность, неспешность и возможность играть своим вниманием - балансировать, не теряя себя.
p/s И главное: контроль создает напряжение, осознанность расслабляет!"
Марина Сидоркина.

Посмотреть на Facebook